进入秋季，天气逐渐凉爽干燥，寒冷刺激人体，人体会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素分泌增加，对原本胃溃疡等胃病患者极为不利。

　　秋季阳气弱阴气长，也减少了肠胃的抵抗力皇冠体育官网。细菌容易乘虚而入，损害脾胃，导致胃肠疾病。

　　秋天会使很多人食欲大增，暴饮暴食而引起胃部不适、腹胀、腹泻等疾病。严重者还可引起胃出血、胃穿孔等并发症。

　　秋季昼夜温差大，容易腹部受皇冠体育官网凉，使部分胃病患者旧病复发或使肠道蠕动增强而引起腹泻。

　　秋季易发皮肤红斑、丘疹、手足癣、带状疱疹，80％的银屑病也会在秋冬季复发加重。

　　秋季预防：可从防湿、防晒、生活习惯等方面展开。人的皮肤表面有一层保护性的脂肪膜，秋季皮肤干燥，洗澡的次数不宜过多，时间不宜过长，水温不宜过高，少用肥皂等碱性清洁产品，防止脂肪膜受损，导致皮肤保护功能减弱。要多喝水，维持体内水分代谢的平衡，防止皮肤干燥；多吃果蔬，补充身体所需的维生素和营养物质，消除体内多余的酸性代谢产物；可以进行中医食疗，尽量避免吃过敏或刺激性食物，要注意保暖。

　　秋天，早晚温差增大，人们很容易因为衣服的增减不及时而感冒。民间有“春捂秋冻”的说法。秋天天气渐凉，很多人早早加衣服，唯恐着凉，却不知容易患“热伤风”。

　　人体的体温调节是通过皮下毛细血管的收缩和扩张来实现的，所以，让身体自然地适应环境，反而有助于减少感冒的发生，所以秋天不要急着加衣服。

　　另外由于“肺开窍于鼻”，此时也是鼻炎的好发季节，尤其是有慢性呼吸道病史的人群和“上气道咳嗽综合征”及“咳嗽变异性哮喘”的病人，秋季的特殊气候，极易导致慢性病症急性发作。

　　2.保持室内空气新鲜，早晨开窗换气通风，家中如发现流感患者应及时进行空气消毒。

　　在干燥的秋皇冠体育官网天，气血不畅，人的心情容易变得抑郁和悲伤，导致失眠者增加。《内经》说:皇冠体育官网“十月万物阳气伤。”心阳损伤，导致烦躁不安，失眠多梦，难以入睡。

　　秋季预防：尽量不要吃安眠药，可使用中医的方法调整气血。同时，可以适当地增加体育锻炼，让心情变得愉快起来。如果病情持续恶化，应立即就医。

　　适当调整饮食，在秋季应吃些富含维生素c和蛋白质的食物，如青菜、西兰花、西红柿以及鱼肉等，可为身体提供多种营养物质，有助于增强体质，提高身体的抗疾病能力。

　　秋季天气由热转凉，人体的生理代谢会出现改变，食用生冷的食物会刺激肠胃道，引起腹痛、腹泻等肠胃问题。